Vegán Instant Pot Receptek

A legjobb vegán Instant Pot gyorsfőző receptek, szakácskönyvek, források és tippek az egyszerű növényi alapú főzéshez. A vegán Instant Pot chilitől és a levesektől a rizottóig, sőt süteményig, itt vannak a legjobb receptek! Csak hogy tudd, ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot fizetek, ha rajtuk keresztül rendel.

Vicces, hogy az Instant Pot milyen gyakran kerül szóba a beszélgetésben. A barátok mindig megkérdezik, hogy megéri-e. Múlt héten, amikor a Trader Joe's-ban vásároltam, az egyik ott dolgozó barátom azt mondta: „Hé, van neked egy ilyen Instapot-cuccod?”

Ez az érzés nem is állhat távolabb az igazságtól. Az első évben, amikor az Instant Potom a dobozában volt, mert túlságosan megijedtem tőle. De most, hogy rájöttem, az Instant Pot az egyik kedvenc konyhai eszközöm. Sokkal jobban szeretem, mint a lassú tűzhelyemet, és csodálatos növényi alapú ételekhez. Hadd osszam meg, miért, néhány kedvenc egészséges Instant Pot szakácskönyvemet, és végül a legjobb vegán Instant Pot recepteket az interneten. Gyerünk!

mikor szellőzik a 90 nap a szingli élet

Mi az az Instant Pot?

Az Instant Pot a legnépszerűbb elektromos gyorsfőző márka. Bár nem főz meg mindent gyorsabban, ez egy beállít és felejtsd el módszer. Elkészíthetem a receptemet az Instant Potban, és nem kell vele foglalkoznom, miközben segítek a gyerekeimnek a házi feladatban vagy a takarításban. Ilyen módon olyan, mint egy lassú tűzhely, de a főzési időt tekintve ellentétes. Az Instant Pot számos funkcióval rendelkezik, amelyek a modelltől függően a következők lehetnek: joghurt, pirítás, rizs, leves, gőzölés, lassú főzés stb.

Megjegyzés: Nem ajánlom a lassú főzés funkciót az Instant Pot-on, mivel azt tapasztaltam, hogy sokkal lassabb, mint a hagyományos lassú tűzhelyek.

Ellentétben a régi főzőlapos gyorsfőzőkkel, amelyektől félek, az Instant Pot beépített biztonsági mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek sokkal felhasználóbarátabbá teszik. Manapság a legtöbb főzőüzletben vásárolhat Instant Pot-ot, beleértve a Williams-Sonoma-t is, az Amazon egy egyszerű lehetőség (affiliate linkek).

Növényi alapú felhasználás az instant pothoz

• Gyorsan főzzük meg a szárított babot áztatás nélkül.
• Könnyen szárítva főzhető lencse .
• nem felhajtás rizs és quinoa .
• Gőz cékla gyorsan és egyszerűen.
• Könnyű levesek és pörköltek.

A legjobb Vegán Instant Pot Szakácskönyvek

Örömmel jelentem be, hogy 2020. január 7-én elérhető egy új szakácskönyvem! A Vegan in in Instant egy hivatalos Instant Pot szakácskönyv, amelyet azért írtam, hogy megkönnyítsem és ízletesebbé tegyem a növényi alapú ételeket. ahol könyveket árulnak, beleértve a Targetet is, Barnes & Noble , Indiebound és amazon .

Amikor a barátok arról kérdeznek, hogyan kezdjem el az Instant Pot-ot, mindig azt javaslom, szerezzen be egy szakácskönyvet. Léteznek Instant Pot szakácskönyvek szinte minden főzési és diétás stílushoz. Néhány másik kedvenc vegán Instant Pot szakácskönyvem:

Én személy szerint a Vegan Under Pressure tulajdonosa vagyok Jill Nussinow és ez egy csodálatos forrás. A receptjei sokban hasonlítanak az enyémhez: egyszerűek és valódi alapanyagokból készültek. Szinte mindenhez, amit az Instant Pot-ban szeretne főzni, van főzési menetrend is. Az egyetlen hátránya, hogy nagyon kevés kép van.

Megosztottam Manali egyik receptjét ebből a szakácskönyvből itt . Bár vegetáriánus, a legtöbb recept vegán, vagy vegánsá tehető.

Egyéb források a vegán instant pot receptekhez

Facebook csoport: A Instant Pot Vegán Receptek csoport nagyon hasznos. Ez egy zárt csoport, de lehet jelentkezni.

Legjobb Vegán Instant Pot Receptek

További búcsú nélkül, lássuk a recepteket! Ezek a legjobb vegán Instant Pot receptek, amelyeket találtam. Sokan tőle származnak a HTownHome-en, mások pedig azok, akiket megkértem blogíró barátaimra, hogy osszák meg velünk. Ha van kedvenc Instant Pot receptje, amit kihagytam, kérlek oszd meg kommentben.

Instant Quinoa Pot

A quinoa sokak számára a növényi alapú étrend alapanyaga. Annyira egyszerű elkészíteni az Instant Potban, nyomás alatt, mindössze egy percig. Készítse el egyszer, és örökre megjegyzi, hogyan kell könnyen főzni a quinoát.

Instant Pot Sushi Rice

Ez a sushi rizs tökéletes sushi tálkákhoz és házi készítésű zöldséges sushi tekercsekhez, mint például ez az avokádó változat.

Black Eyed Peas zöldekkel

Ez a fekete szemű borsópörkölt mediterrán ízekkel és zöldekkel van tele. Egészséges, kiadós és finom.

Görög lencseleves (hamisítvány)

A hamisítvány vagy a görög lencseleves magas rostot és vegán fehérjét tartalmaz. A görög háztartásokban alapvető kellék.

Balela bab saláta

A Balela egy közel-keleti csicseriborsó saláta, amely köretként vagy pakolások, pita zsebek töltelékeként is finom.

Olasz zöldségleves

Ez a kedvenc zöldséglevesem. Kiadós farro-ból (egy ősi teljes kiőrlésű gabonából), fehér babból és rengeteg zöldségből készül.

Instant Pot vagy Crock Pot Ratatouille

A rusztikus Ratatouille csodálatos módja a nyári zöldségek, például a padlizsán, a cukkini és a paradicsom felhasználásának.

Instant Pot Spaghetti Squash

Tudtad, hogy az Instant Pot-ban egy egész spagetti tököt is megfőzhetsz?

Gombás rizottó (instant fazék vagy tűzhely)

A gombás rizottó annyira kielégítő, hangulatos és finom. Sokan meglepődnek, amikor megtudják, hogy a krémes rizottó elkészítéséhez nincs szükség tejtermékekre. Az Instant Pot pedig gyerekjáték a rizottó főzését.

Southpark aktuális szezonja

Instant Pot Burrito tálak fekete babbal és barna rizzsel

Ez a szórakoztató vegán burrito tál recept a nyomás alatti főzés edényben módszerét alkalmazza, ahol a rizst az alján, a babot pedig egy másik edényben főzik meg egyszerre!

Instant Pot Minestrone leves

A Minestrone leves a család kedvence, amelyet még a nem vegánok vagy vegetáriánusok is szeretnek. Ez egy olasz klasszikus, ami biztosan felmelegít.

Gombás Farro Risotto (Farrotto) vajas tökkel

A Farrotto kiadós fogás a rizottóban. Ez a változat vajtökkel és gombával készül.

Káposztaleves diétás recept

A méregtelenítő káposztaleves egy korlátlan recept. Tele van tápláló zöldségekkel, például káposztával, gombával, sárgarépával és paradicsommal, így ez egy egyszerű és ízletes módja a zöldségek beszerzésének.

Sült kelbimbó

Ezzel a módszerrel a kelbimbót az Instant Pot-ban főzzük, és ropogós külsejű, puha csírát készítünk. Nahát!

Instant Pot Corn on the Cob

A friss vagy fagyasztott kukoricacsutka tökéletesre párolható az Instant Potban, így konyhája hűvös marad nyáron.

a hang 2021 versenyzői

Fokhagymás tört karfiol

A fokhagymás tört karfiol olyan, mint a burgonyapüré, de a keresztes virágú zöldségek előnyeivel. Krémes és finom, ünnepi köretnek is tökéletes. Ez a recept keto- és vegánbarát.

Slow Cooker vagy Instant Pot Steel Vágott zab

A zabpehely tápláló reggeli. Az acélból vágott zab főzésének kedvenc módja az Instant Pot.

Pinto bab

A legjobb mexikói stílusú pinto bab recept. Készítse el ezt az ízletes pinto babot az Instant Potban szárítottból – áztatás nélkül! Ez a pinto bab recept ízletes vegetáriánus és vegán töltelék burritókhoz és köretekhez.

Instant Pot Black Beans

Az ízletes Instant Pot feketebab egyszerűen elkészíthető, és sokkal finomabb, mint a konzerv bab. Ez a recept száraz feketebabot és áztatás nélküli módszert használ.

Kubai fekete bab

Ismerje meg, hogyan főzhet kubai feketebabot szárított feketebabbal az Instant Potban vagy a tűzhelyen. A fekete bab nagyszerű kubai fekete babos tálkában vagy tacóban.

Instant Pot lencseleves

Kiadós és finom lencsefőzelékleves az Instant Potban egyszerűen elkészítve. Az Instant Pot lencseleves egy csodálatos kiadós növényi vacsora.

Instant Pot vegetáriánus chili

Könnyű vegetáriánus bab, quinoa és édesburgonya chili Instant Pot gyorsfőzőben vagy lassú tűzhelyben.

Instant pot rizottó sült zöldségekkel

Egy egyszerű Instant Pot rizottó sült gombával, tökmaggal és kelbimbóval teszi könnyű és megnyugtató vacsorát.

Instant Pot Rizottó borsóval és articsókával

A házi készítésű rizottó egyszerűbb, mint valaha, ha az Instant Pot gyorsfőzőben vagy a lassú tűzhelyben készíti!

Egyszerű vöröslencse Dal

A vöröslencse dal egy egyszerű, indiai ihletésű kényelmes étel.

Instant burgonya póréhagyma leves

Az Easy Instant Pot vagy a Slow Cooker Potato Póréhagymaleves kellemes tavaszi leves. Ez az Instant Pot burgonyaleves meleg, megnyugtató, krémes és gyerekbarát.

Sárgarépa gyömbérleves

Könnyű sárgarépa gyömbérleves recept kurkumával átitatva és kókusztejjel extra krémessé varázsolva.

Vegán burgonyapüré

A legjobb vegán burgonyapüré Instant Pot gyorsfőzőben vagy főzőlapon! Ezt a burgonyapürét dekadensen fokhagymával, olívaolajjal és szarvasgombával ízesítik.

Instant Pot karfiol és borsó kókusz curry

Egy finom vegetáriánus vagy vegán Gobi Matar Korma (karfiol és zöldborsó kókuszos curry) egyszerűen elkészíthető az Instant Pot gyorsfőzőben.

Instant Pot Borscht (vegán és gluténmentes)

Nézzétek csak azt az élénk színt!

Kiadós, finom gombapörkölt

Ez a zöldségpörkölt tökéletesnek tűnik a hideg éjszakákra.

Instant Pot Millet Pilaf Recept

Könnyű és tápláló étel.

Vegán vadrizsleves instant potban

Ez a kiadós leves a Veggies Save the Day első számú receptje!

Vegán sütőtökleves instant fazékban (vagy tűzhelyen!)

Imádom a hozzáadott zöldeket ebben a vigasztaló tálban.

Instant Pot fekete bableves (vegán)

Táplálékkal teli kiadós leves.

Teriyaki Instant Pot Rice – (a főzőlap használati útmutatója mellékelve)

Ízletes köret!

Instant Pot Sárga hasított borsóleves

Finomnak tűnik ez a sárga borsóleves.

Instant Pot Aloo Matar - Cook with Manali

Hangulatos indiai étkezés.

Instant Potato Potato Carrot Medley

Az Instant Pot Potato Carrot Medley-nek íze van, és mindezt kevesebb mint 30 perc alatt. Olyan egyszerű, hogy bármikor megeheti kedvenc zöldségeit.

Fekete szemű borsó és burgonyapörkölt | Lobia és Aloo Subzi – (vegán és gluténmentes)

A hideg téli éjszakákon egy tál meleg Black-Eyes Peas and Potato Raw instant Pot-ban készül. Tálalja ezt a vegán és gluténmentes pörköltet rizzsel vagy ropogós kenyérrel az oldalára.

Zöldségárpa leves

A zöldségárpaleves az új Power Quick Pot-omban készül. Egy megnyugtató, de egészséges étel 15 percen belül az asztalán lesz!

Vegán csokoládé torta Ganache-val

A legjobb vegán csokitorta csokoládé ganache cukormázzal. Ez a depresszió korszaka által ihletett őrült sütemény vagy szokatlan sütemény receptje tej- és tojásmentes. Készítse el az Instant Potban vagy a sütőben!

filmeket nézni Netflix

A legjobb vegán csokoládé torta instant fazékban / gyorsfőzőben / sütésben

Tudtad, hogy akár süteményt is süthetsz az Instant Pot-ban'>

Hozzávalók

• Quinoa
• Rizs
• Bab
• Lencse
• Gyógynövények
• Zöldség leves

Utasítás

1. Készítse elő az Instant Potot, és próbálja ki a bejegyzés egyik receptjét, és próbálja ki ezen a héten!

Ajánlott termékek

Amazon Associateként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.

• Vegán egy pillanat alatt: 103 növényi alapú recept az instant edényhez
• Instant Pot Steam Kosár
• Instant Pot Ultra 6 Qt 10 az 1-ben többfunkciós programozható kukta