Méregtelenítő víz

Ezek a citromos méregtelenítő vízitalok gyümölcsökkel, például uborkával és eperrel vannak átitatva a finom hidratálás érdekében.

canelo fight hánykor

Először is… Ezt a receptet „méregtelenítő víznek” nevezem, mert ezt kérik olvasóim, de szeretném tisztázni, hogy soha nem állítok egészségre. Elolvashatja a teljes felelősségi nyilatkozatomat itt . Az én Almaecet ital A recept annyira népszerű volt idén, hogy egy hasonló ötletet szerettem volna megosztani azokkal, akik nem szeretik az ACV-t: Detox víz!

További „méregtelenítő” receptek, amelyek érdekelhetnek, ezek Cékla méregtelenítő lé , Méregtelenítő tea és ez Detox Smoothie . És ne hagyja ki a teljes listánkat A 10 legjobb házi készítésű méregtelenítő ital itt. Akár egy kicsit túlságosan kényezteti magát, és újra kell állítania, akár csak ötletekre vágyik frissítő italokhoz, a méregtelenítő víz segít. Ezt annak reményében osztom meg, hogy segítsek mindannyiunknak több vizet inni ezen a nyáron, miközben visszautasítom a cukros italokat.

Ennek a „méregtelenítő” víznek az alapja a citromos víz. A citromnak számos jótékony hatása van az egészségre, és bár nem vagyok táplálkozási szakértő, azt tapasztalom, hogy a citromos víz ivása segít lecsillapítani a puffadást, különösen, ha egy kicsit több bort vagy sós ételt fogyasztottam, mint kellett volna. A gyümölcsös citromos víz hűtőszekrényben tartása is segít a családomnak, és én is több vizet iszunk, és a legtöbben használhatjuk. Vessünk egy pillantást néhány kedvenc infúziós citromos víz kombinációra.

Mi az a Detox Water'>

Sok „méregtelenítő” tea, kiegészítő és ital található a piacon. Sokan, akik használják őket, szeretnének gyorsan leadni néhány kilót. Noha nem olvasztják el a zsírt, sokan vízhajtóként hatnak. Szeretem ezeket elkerülni, és ragaszkodom a természetes összetevőkhöz, például a citromos vízhez.

Méregtelenítő víz fogyásért, lapos hasért és tiszta bőrért

Ez a három fő oka annak, hogy az emberek a méregtelenítő vizet keresik. Bár a méregtelenítő víz nem égeti el a zsírt, segíthet a laposabb has és a puffadás megszüntetésében. A citrom enyhe természetes vízhajtó, és én személy szerint azt tapasztalom, hogy ha jól hidratálok, könnyebbnek érzem magam. Egy tanulmány megállapította, hogy a citrom segíthet a fogyásban vagy a kezelésben. A víz a bőr egészsége szempontjából is nagyon fontos. Alapján UWHealth , „A napi legalább 8 pohár ivás segít megszabadítani a testet és a bőrt a méreganyagoktól. Nem mindenki ért egyet azzal, hogy a vízfogyasztás javítja a bőr állapotát… de ez biztosan nem árthat. Sokan gyakran számolnak be arról, hogy a vízbevitel növelésével bőrük ragyogóbb lesz. Azok, akik aknéban szenvednek, ugyanazokról az eredményekről számoltak be.'

Hogyan méregteleníti a testet'>

Mi tényleg nem szükség meghatározott ételek fogyasztása a méreganyagok eltávolítása érdekében a szervezetből. Szerveink ezt maguktól csinálják! A szervezet méregtelenítésében óriási szerepet játszó hat szerv szerint MGBfood.com vannak:

• máj
• vese
• tüdő
• nyirok
• kettőspont
• bőr

Méregtelenítő ételek

Bár szerveink végzik a méregtelenítést, előfordulhat, hogy ezeket a folyamatokat természetes élelmiszerekkel is támogatni kívánjuk.

• VÍZ!
• citrom, lime, grapefruit
• céklát
• áfonya
• zöld alma
• gyömbér
• kurkuma
• fermentált élelmiszerek (kombucha, ACV)
• zöld tea
• pitypang
• mint

Hogyan készítsünk méregtelenítő vizet

Kezdje egy kancsó tiszta vízzel. Különböző elképzelések vannak arról, hogy melyik vízfajta a legegészségesebb Lúgos víz nak nek Hidrogén víz , mindkettő érdekesen hangzik, de további kutatást igényel.

hétfő esti foci nézni online ingyen

Friss citromlé

Ezután adjunk hozzá friss citromlevet. Mivel sok citruson megyünk keresztül, szeretem ezt a prést. Annyi lé válik ki belőle. Szeretek növényvédőszer-mentes termékeket használni ehhez a méregtelenítő víz recepthez, mivel a lényeg az, hogy segítsem a szervezetet a mindennapi méreganyagok eltávolításában.

Adjunk hozzá gyümölcs infúziókat

A gyümölccsel átitatott citromos víz kombinációja végtelen, de megosztok néhány kedvencet a kezdéshez.

• Az eper és menta a helyi termelői piac kedvence.
• Az uborka, görögdinnye frissítő nyári víz.
• A Super Citrus egy klasszikus.

Szeretem a felfújt citromvizemet literes üvegedényekben tárolni a hűtőszekrényben. Több órába telik, amíg a gyümölcs íze behatol a vízbe. Próbálja elkészíteni őket lefekvés előtt, és reggel vigyen magával egy hideg infúziós hidratáló italt.

alulértékelt South Park epizódok

További egészségügyi italok

• Cukormentes Limonádé
• Vérnarancslimonádé
• Egészséges zöld turmixok
• Maca turmix
• Superfood turmixok
• Golden Milk Latte
• Kurkuma citruslé
• Matcha Tea Latte
• Ginger Shots

Hozzávalók

• 3 liter tiszta víz
• 1/2 csésze friss citromlé (2 citrom, előnyösen Meyer citrom)

Epres menta

• 1 csésze szeletelt bio eper
• 1 kis csokor friss menta

Uborka görögdinnye

• 3 kis szelet görögdinnye
• 1/4 angol melegházi uborka, szalagokra hámozva

Citrusfélék

• friss menta, szeletelt gyömbér vagy kurkuma
• 1 narancs, szeletelve
• 1 lime, szeletelve,
• 1 grapefruit szeletelve (elhagyható, kissé keserű lesz)

Utasítás

1. A méregtelenítő citromos vízalap elkészítéséhez adjuk hozzá a citromos vizet a vízhez.
2. Adja hozzá kedvenc gyümölcskombinációját a vízbe. Fakanállal keverje össze a mentát az üveggel, hogy segítse az olajok kinyerését. Nyomd meg egy kicsit a citrusféléket.
3. Hűtsük le. Több órába telik, mire a gyümölcs íze behatol a vízbe. Próbálja elkészíteni őket lefekvés előtt, és reggel vegyen magával egy hideg infúziós hidratáló italt.

Megjegyzések

Egyéb méregtelenítő összetevők, amelyekkel játszhatsz: gyömbér, kurkuma, zöldalma, cékla.

Ha a vizet túl fanyarnak találja, adjon hozzá néhány csepp bio folyékony steviát ízlés szerint.

A táplálkozási információkat kizárólag citromos vízzel számították ki. A gyümölcs infúziók kissé növelik a kalóriákat.

Táplálkozási információk:

A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével.