Ismerje meg, hogyan készíthet hangulatos zöldteás latte-t matcha porral és mandulatejjel vagy kókusztejjel. A házi matcha latte nagyon egyszerűen elkészíthető, és remek alternatívája a kávé latte-nak.
Évek óta észrevettem a Green Tea Latte-t a divatos kávézók étlapján, de a héten nem próbáltam ki. A Republic of Tea küldött nekem egy finom csomagot különféle matcha zöld teákkal. Ellentétben a zacskós szárított teával, Matcha teapor Finom japán zöldtea levelekből őrlik, és közvetlenül vízben vagy tejben oldódik. Ma reggel megfeledkeztem porszerű formájáról, amikor kidobtam a kezembe, majd a padlóra, egy teászacskót várva – figyelmeztettek. A Matcha zöld tea az évszázados japán teaszertartás sztárja, íze és íze miatt szeretik egészségügyi előnyök , és értem miért. Használhatja teaként vagy főzéshez. Zöld tea fagylalt, turmixok, sütik, bárki'> 
Meglepett, hogy mennyire élveztem az első zöldteás tejeskávémat, és olyan egyszerű volt elkészíteni. Néhány nap biztosan helyettesíti a reggeli kávémat. Egy teáskanál matcha zöld tea, pár párolt tej és egy kis édesítő nem kell hozzá. Ahhoz, hogy a zöld tea tejeskávém habos legyen, habosítót használtam. Ezt a szórakoztató eszközt a „gyerek cappuccinókhoz” is használom, amelyek valójában csak habos, párolt tej.
Az egyik dolog, amit a legjobban szeretek a zöld teában, az az, hogy felgyorsítja az anyagcserét és megvéd bizonyos betegségektől*. Ezt a frissítő és tisztító jeges zöld teát uborka-, citrom- és eperszeletekkel készítettem nektek tavaszra. Mind a citrom, mind az uborka segít méregteleníteni szervezetünket, az eper pedig antioxidánsokat ad, és finom ízű. Tartok egy kancsót ebből a teából a hűtőben, és mindig kortyolgattam, amikor egy kis lendületre van szükségem edzés után. Olyan, mint egy gyógyvíz-tea hibrid.
Melyiket választanád jobban – a tejeskávét vagy a gyümölcsös méregtelenítő jeges teát'>
Detox jeges zöld tea
Szeretem, ha ez egy nagyon vizezett tea. Ha azt szeretnénk, hogy erősebb legyen, csak adjunk hozzá több teaport.
körülbelül 32 uncia
- 3,5 csésze víz
- 1 teáskanál matcha zöld tea
- 1/2 citrom, szeletelve
- 1/3 perzsa uborka, szeletelve
- 3 eper, szeletelve
- stevia ízlés szerint
Öntsön vizet egy kancsóba vagy üvegbe. Keverje hozzá a matcha zöld teát, amíg fel nem oldódik. Adjuk hozzá a citromot, az uborkát és az epret. Ízlés szerint steviával édesítjük. Jég felett tálaljuk.
Közzététel: A teát a The Republic of Tea biztosította. A vélemények teljes mértékben az enyémek.
Tovább a Tartalomra
Hozzávalók
- 8 oz. cukrozatlan mandulatej
- 1 teáskanál matcha zöld tea por
- stevia vagy kedvenc édesítőd ízlés szerint
Utasítás
A tejet a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhelyen gőzölésig melegítjük. Keverje hozzá a matcha zöld teát és az édesítőt. Ha szükséges, használjon habosítót, hogy a tetejére habot hozzon.
Táplálkozási információk:
Hozam: 1 Adag: 1Mennyiség adagonként: Kalória: 33 Összes zsíradék: 3g Telített zsír: 0g Transzzsír: 0g Telítetlen zsírok: 2g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 2 mg Szénhidrátok: 6g Rost: 1g Cukor: 1g Fehérje: 1g