Méregtelenítő tea

A legjobb méregtelenítő tea! Ismerje meg, hogyan készíthet házilag gyógynövényes pitypanggyökér- és gyömbér-méregtelenítő teát ezzel az egyszerű recepttel. Ezenkívül tudjon meg mindent a méregtelenítő tea előnyeiről és a legjobb, boltban kapható méregtelenítő teáról a máj méregtelenítésére.

Mostanában nagyon szeretek házi teákat és wellness elixíreket készíteni! Az ilyen posztok népszerűsége alapján, mint a miénk Ginger Wellness Shots , Almaecet ital , Méregtelenítő infúziós citromos víz , és Detox Smoothie , Nem vagyok egyedül. Ez a házi készítésű májméregtelenítő tea recept természetes alapanyagokból készül. Enyhe és megnyugtató, és hangulatos módja a nap befejezésének.

A méregtelenítő teák hihetetlenül népszerűek voltak az elmúlt néhány évben, részben annak köszönhetően, hogy az Instagram-hírességek olyan termékeket reklámoztak, mint a „sovány tea”. Míg egyes kereskedelemben kapható méregtelenítő teák tiszta, kíméletes összetevőkből készülnek, mások olyan összetevőkből készülnek, amelyeket semmiképpen nem ajánlok.

A sovány méregtelenítő teák egyik gyakori összetevője a szenna. A Senna egy gyógynövényes serkentő hashajtó, és ha túl sokáig mered a teazacskót, amiben túl sokáig mered, akkor jó eséllyel fájdalmas gyomorgörcsök lesznek a végén. Tehát, ha méregtelenítő teatasakokat fog használni, különösen azokat, amelyeken vékony a csomagolás, fontos, hogy nézze át az összetevőket. Olvassa el, hogyan hagytam abba a finomított cukrot Cukor Detox cikk.

A legjobb méregtelenítő teák

Kevés bolti méregtelenítő tea van, amit évek óta élvezek. Ezek koffein- és stimulánsmentesek. Íme a kedvenceim:

• Yogi Tea (Szeretem a Peach Detoxot)
• Trader Joe organikus méregtelenítő tisztító keveréke

A méregtelenítő tea előnyei

Legyen fáradt minden méregtelenítő vagy tisztító teaterméktől, amely magas fogyás állításokat tartalmaz. Valószínűleg vízhajtókat tartalmaznak, és minden változás nem lesz tartós, csak a víz súlya lesz. Ehelyett szívesebben használok vagy készítek méregtelenítő teákat ismert, kíméletes összetevőkkel támogatás a szervezet saját méregtelenítése. Nem ígérhetem, hogy ez a recept ledobott kilókat és megtisztult testet eredményez, azonban az itt használt összetevők hagyományosan használt tisztító gyógynövények, amelyekről ismert, hogy támogatják a méregtelenítő szerveket, például a májat.

Ez a tearecept tiszta összetevőkből és meleg vízből készült, amelyek megnyugtatóan zárják a napot. Inkább magam készítem el a teáimat, mintsem teászsákokat, mivel gazdaságosabb, környezetbarátabb és egészségesebb is, mivel a teászsákok gyakran fehérítettek és felesleges vegyszereket tartalmaznak.

Házi készítésű gyermekláncfű gyökér méregtelenítő tea összetevői

Ennek a teareceptnek az elkészítéséhez ugyanazokat az összetevőket használtam, mint a kedvenc méregtelenítő teazacskóimban. Ezek olyan tisztító összetevők, amelyeket évek óta használnak. Néhány ezek közül:

hány rész a yellowstone 1. évadból

• Pitypang gyökér . A pitypang gyökerét több ezer éve használják Kínában, és tisztító tulajdonságai miatt nagyra értékelik. A pitypanggyökérben található antioxidánsok segíthetnek megvédeni a májat. Egy vizsgálatban megakadályozta az alkoholos májkárosodást egerekben (NCBI) . Szárított gyermekláncfű gyökeret találhat néhány egészséges élelmiszerboltban és az interneten.
• Gyömbér . Ennek a gyökérnek a legjobban ismert gyógyhatása az emésztést segítő. Ahogy a mi Ginger Shot recept, segíthet megnyugtatni a gyomorrontást, és gyakran használják reggeli rosszullét esetén. A gyömbér antioxidánsokban is magas.
• Citrom . A citromnak hosszú listája van az egészségügyi előnyökről. Egy tanulmány megállapította, hogy „a citromlé védő hatással van az alkohol által kiváltott májkárosodásra egereknél”. ( NCBI ). A citromos víz ivásáról infúziónkban többet megtudhat Méregtelenítő víz cikk.
• Víz . Legtöbbünk többet tudna használni!

Egyéb gyakori méregtelenítő tea összetevők: fahéj, édesgyökér, bojtorján gyökér és borókabogyó. A víz hozzáadása előtt nyugodtan adjon hozzá egy rúd fahéjat ehhez a teához.

Gyermekláncfű gyökér méregtelenítő tea receptje

Helyezzen vékonyra szeletelt hámozott gyömbért egy nagy teáscsésze vagy bögre aljára. Töltsön meg egy teás golyót néhány teáskanál szárított pitypanggyökérrel és szegfűszeggel. Ha nincs teafőző golyónk, akkor a gyömbért, a pitypang gyökerét és a szegfűszeget a tűzhelyen egy kis serpenyőben megpárolhatjuk, vagy befőzhetjük, majd egy finom szitán átönthetjük.

Öntsön forrásban lévő vizet a teafőző golyóra és a gyömbérre, és tegyen a tetejére egy kis csészealjat, hogy segítsen bent tartani a hőt, amíg a tea megázik. Van egy elektromos vízforralóm, amit nagyon szeretek, mivel hihetetlenül gyorsan felforralja a vizet teához. Azt javaslom, hogy ezt a teát áztasd 10 percig, majd távolítsd el az infúziót, miközben a gyömbért még a pohárban inni. Ha a tea még nem olyan erős, mint szeretné, tartsa tovább az infúziót.

Adjunk hozzá egy csipet citromot, és ízlés szerint édesítsük mézzel, agávéval vagy néhány csepp bio folyékony steviával.

Felelősség kizárása: Mindig beszéljen orvosával, mielőtt új gyógynövényeket és étrend-kiegészítőket használna, különösen, ha terhes vagy szoptat, bármilyen gyógyszert szed, vagy egészségügyi problémái vannak. Ne használja, ha allergiás a százszorszép család növényeire, például az echinaceára. Általában nem ajánlott napi 1 adagnál többet használni, vagy 2 hétnél tovább ne használjon gyógynövényeket szünet nélkül. Elolvashatja teljes felelősségi nyilatkozatunkat itt .

Hozzávalók

• 1 hüvelykes friss gyömbér, meghámozva és vékonyra szeletelve
• 2 teáskanál szárított pitypang gyökér
• 2 szárított szegfűszeg
• facsart citrom
• méz, agave vagy bio folyékony stevia ízlés szerint

Utasítás

1. Helyezze a meghámozott gyömbérszeleteket egy teáscsészébe.
2. Adja hozzá a pitypang gyökerét és a szegfűszeget egy teás edénybe, és helyezze egy teáscsészébe.
3. Öntsön forrásban lévő vizet, és mozgassa az infúziót, hogy beinduljon. Helyezzen egy kis csészealjat a csésze tetejére, hogy segítsen bent tartani a hőt, és hagyja állni 10 percig.
4. Távolítsa el az infúziós golyót, és ízlés szerint keverje hozzá citromot és mézet.

Megjegyzések

Ha nem rendelkezik teafőzővel, párolja a gyömbért, a pitypang gyökerét és a szegfűszeget 2 csésze vízzel egy kis serpenyőben 7 percig. A szilárd anyagokat finom szitán szűrjük át egy teáscsészébe.

A szárított gyermekláncfű megtalálható néhány természetes élelmiszerbolt ömlesztett gyógynövények és fűszerek részlegében (a Lassen's-ben találtam, Goleta, CA). Online is megrendelheti.

A fahéjrúd kellemes kiegészítője ennek a teának.

Ajánlott termékek

Amazon Associateként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.

• Frontier Co-op Dandelion Root, Cert.Org. 1/2 font tömegű zsák
• Elektromos üveg és acél vízforraló - 1,7 liter

Táplálkozási információk:

A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével. Ez a recept édesítőszer nélkül készült.