Cékla méregtelenítő lé

Méregtelenítő lé! Céklalé! Ez az élénk répalé recept almával, citrommal, gyömbérrel és sárgarépával tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Amióta megosztottam a kedvencem Almaecet ital tavaly egyre több kérést kaptam egészséges italokra. Ha Ön is olyan, mint én, és úgy érzi, hogy a sima víz unalmas lehet, tönkremegy a La Croix-on, és kerüli a cukros italokat és koktélokat, akkor imádni fogja ezeket az egészséges ételeket. kortyolgatok tovább Infúziós citromos víz napközben, kivéve, ha hideg őszi nap van, és akkor a Kurkuma tökfűszer Latte , és melegíts fel egy kellemesen gőzölgő bögrével Gyermekláncfű gyökér tea lefekvéskor. Ne hagyja ki a mieinket 10 legjobb méregtelenítő ital poszt is!

Detox Juice összetevők

Ahogy a többi „méregtelenítő diéta” receptemben is említettem, az ételek nem méregtelenítik a szervezetet. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a céklalé megtisztítja, megszabadítja testünket a méreganyagoktól, vagy helyreállítja a túlzott kényeztetés okozta károkat. ( 1 ) Szerveink (gondoljunk a májra, vesére, bőrre) maguk kezelik a méregtelenítést. Vannak azonban olyan ételek, amelyek képesek támogatás azokat a szerveket és másokat, amelyek károsak a számukra. Tudom, hogy sokkal jobban érzem magam, amikor tápanyagban gazdag ételeket és italokat fogyasztok, mint ez. A répát sok-sok éve használják a természetgyógyászatban.

Ez a méregtelenítő lé céklalé receptje hasonló ahhoz, amit nagyon szeretek a helyieinktől Teljes értékű élelmiszerek gyümölcslé bár, az úgynevezett D-Tox. A cukorrépa méregtelenítő lé receptjében szereplő összes összetevő egészségvédő tulajdonságokkal rendelkezik. A préselés során, bár a rostok elvesznek, nagyobb koncentrációban juthat hozzá vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz.

• Cékla: Erőteljes antioxidánsok és élénk szín.
• Sárgarépa: béta-karotin, antioxidánsok és kálium.
• Alma: Pektint tartalmaz, amely segíti a szervezet tisztítását.
• Gyömbér: Gyulladáscsökkentő.
• Citrom: A citrusfélék segíthetnek a májnak méregtelenítő enzimek termelésében.

A répalé előnyei

Nagyon szeretem a céklát minden formában, ezektől Könnyen pácolt cékla nak nek Fóliában sült cékla és Fólia nélkül , kedvencemre Répa Burger és Cékla saláta . Ennek a csodálatos gyökérnek az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásának kiaknázásához nyersen használjuk őket, és ez egy nagyszerű út. A cékla élénkvörös színe és ez a méregtelenítő gyümölcslé receptje azt mutatja, hogy magas az antioxidáns tartalma. A céklát az ókori civilizációk gyógyászati ​​célra is használták. ( két ) És mivel én teljesen Hippokratész stréber vagyok: „Legyen az étel a gyógyszered, a gyógyszer pedig az ételed”, lássunk néhány répalé előnyeit:

• Vérnyomás szabályozás. A répában található magas káliumszintről úgy gondolják, hogy segít a vérnyomás szabályozásában. ( 3 )
• A rák elleni küzdelem. Több antioxidáns fogyasztása csökkentheti egyes rákbetegségek kockázatát. ( 4 )
• Gyulladáscsökkentő. Humán vizsgálatok kimutatták, hogy a cukorrépa-kiegészítés bizonyítottan csökkenti a vérnyomást, a gyulladást és az oxidatív stresszt. Azt is kimutatták, hogy javítja az atlétikai teljesítményt. ( 5 )
• Támogatja a májfunkciót. ( 6 )

Hogyan készítsünk répalevet

Meg kell-e hámozni a céklát a facsavarás előtt'> Ez volt az egyik első kérdésem, amikor elkezdtem répát a gyümölcslevekhez és turmixokhoz adni. A válasz az, hogy ez rajtad múlik. Hámozza meg a céklát, ha érzékeny a földes répa ízére , vagy a cékla nem bio.

Nyers cékla lé készítéséhez egyszerűen dobja be a facsaróba a többi hozzávalóval együtt. Ha kezdő vagy, érdemes a répa-narancslével kezdeni, ami édesebb, mint ez a változat.

Friss gyümölcslevek tárolása

• A legjobb, ha a lehető leghamarabb friss gyümölcsleveket inni, hogy megakadályozzuk a tápanyagok lebomlását.
• Ha szükséges, tárolja a házi levet légmentesen záródó üvegedényekben a hűtőszekrényben, de néhány órán belül igya meg.
• Szeretem ezt a jégen tálalt céklalevet. Ha túl erős, adjunk hozzá egy kis vizet.

Jogi nyilatkozat: Emlékeztetőül: nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem teszek semmilyen egészségügyi állítást. Ez és az itt található összes cikk és recept csak szórakoztatási/információs célokat szolgál, és nem minősül orvosi tanácsnak. Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen új kiegészítőt elkezdene szedni. Olvassa el a teljes felelősségvállalásomat itt .

Hozzávalók

• 1 vörös répa
• 1-2 zöldalma, kimagozva
• 1 citrom, meghámozva
• 1 hüvelykes friss gyömbér, meghámozva
• 3 közepes sárgarépa

Utasítás

1. Távolítsa el a cékla zöldjét, és mentse el egy másik felhasználásra (ha zölddel együtt volt). Ha a répája nem bio, vagy érzékeny a földes répa ízére, akkor zöldséghámozóval pucolja meg a répát, különben nem kell hámozni.
2. Adja hozzá az összes hozzávalót a facsaró adagolócsövébe. Lehet, hogy adagonként kell hozzáadnia.
3. Kövesse a gyártó utasításait az összetevők pohárba préseléséhez.
4. Élvezze azonnal, ha kívánja, jégen.

Megjegyzések

mikor hal meg rita

1. A cékla zöldjét fokhagymán és olívaolajon finoman megpirítjuk.

2. A legjobb, ha a lehető leghamarabb friss gyümölcsleveket inni, hogy megakadályozzuk a tápanyagok lebomlását. Ha szükséges, tárolja a házi levet légmentesen záródó üvegedényekben a hűtőszekrényben, de néhány órán belül igya meg. Szeretem ezt a jégen tálalt céklalevet. Ha túl erős, adjunk hozzá egy kis vizet.

3. Ennél a receptnél előfordulhat, hogy a tápértékre vonatkozó információk ki vannak kapcsolva, mivel azokat a teljes élelmiszerre számították ki, nem a gyümölcslére.

Táplálkozási információk:

A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével.