Vegán sütőtök kenyér

Milyen Filmet Kell Látni?
 
Ugrás a Recepthez

Egészségesebb vegán sütőtökös kenyér az ősz köszöntésére! Ez a sütőtökös cipó tejmentes, tojásmentes, és teljes kiőrlésű lisztből készül. Könnyű és nedves, íze olyan, mint a klasszikus.




Nálunk még 90 fokos napok vannak, de hátha valami tök őszi hangulatba hoz minket'>



szerencsekerék végső rejtvény

Ezt a sütőtökös cipót ropogós pekándióval és sima, krémsajttal megszórva, vagy hozzáadott olvadt csokireszelékkel vagy áfonyával. A recept elkészítéséhez egyszerűen kicseréltük a pépesített banánt Vegán banán kenyér (amiről már sok 5 csillagos értékelést kapott – yay!) sütőtökkel, néhány meleg fűszerrel, és az egészet pekándióval meghintjük.

Ha szereted a sütőtököt, akkor mindenképpen látogass el szupernépszerűségünkhöz Vegán sütőtökös pite és a kedvencem, a gluténmentes Sütőtökös Muffin zabliszttel készült. A még gyorsabb verzióért próbálja ki ezeket Vegán sütőtök süti , ami a lányom szerint muffin tetejére emlékeztet. Lássuk ennek a sütőtökös cipónak a részleteit!



Hogyan készítsünk sütőtökös kenyeret

Sütőtökös kenyerünk elkészítéséhez a száraz és a nedves hozzávalókat külön-külön habosra keverjük. Néha, ha lusta leszek, csak egy mélyedést csinálok a kombinált száraz hozzávalók közepébe, és rögtön beleteszem a nedves hozzávalókat, de a hozzávalók egyenletes eloszlásának biztosításához a legbiztosabb megoldás, ha külön-külön felverem őket. Ha különösen ambiciózusnak érzed magad, elkészítheted a sajátodat Sütőtökpüré pite sütőtökkel.

snl tegnap esti áttekintés

Ezután keverje hozzá a nedves összetevők keverékét a szárazhoz, amíg össze nem áll. Ha szeretné, hozzáadhat néhány opcionális keverést. Sütőtök kenyér adalékok:



  • Friss vagy fagyasztott áfonya a ragyogó, lédús pophoz.
  • Étcsokoládé darabkák vagy darabkák. A darabok mindig jobbak, mint nálunk Vegán csokis sütemény .
  • Több pekándió a kiadós állagért és táplálékért.

A sütőtökös kenyértésztát egy kivajazott tepsibe terítjük. Idén kaptam egy új serpenyőt Williams-Sonoma hogy szeretem. Gyönyörű, és olyan könnyen kijönnek a gyors kenyerek. A tetejét megszórjuk pekándióval és megsütjük. Szeretjük ezt a sütőtökös kenyeret is, amit sütés előtt egy csipet turbinado cukorral meghintünk, aminek a teteje enyhén ropogós lesz.

Tudom, hogy nehéz türelmesnek lenni, amikor ilyen csodálatos illatú a házad, de hagyd pihenni és teljesen kihűlni a sütőtökös kenyeret a serpenyőben, majd óvatosan fordítsd fejjel lefelé, és vedd ki a serpenyőből.

Tálalja a friss vegán sütőtökös kenyeret reggelire vagy délutáni teára. Némelyikkel tökéletes vegán krémsajt . Talán egy Golden Latte oldalán.

Tovább a Tartalomra

Hozzávalók

  • 1 1/4 csésze sütőtök püré
  • 3/4 csésze bio nád- vagy turbinadocukor
  • 1/3 csésze olvasztott kókuszolaj
  • ¼ csésze cukrozatlan mandulatej, szobahőmérsékletű
  • 1 teáskanál almaecet
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 3/4 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 1 csésze univerzális liszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál fahéj
  • ¼ teáskanál szerecsendió
  • ¼ teáskanál gyömbér
  • 1/8 teáskanál szegfűszeg
  • ½ teáskanál só
  • 1 csésze nyers pekándió (apróra vágva vagy félbevágva)

Utasítás

  1. Melegítsük elő a sütőt 350 F fokra. Egy 9 x 5 hüvelykes cipósütő alját kenjük be főzőpermettel.
  2. Egy közepes tálban keverjük össze a sütőtököt, a cukrot, a kókuszolajat, a tejet, az ecetet és a vaníliát. Félretesz, mellőz.
  3. Egy másik közepes tálban keverjük össze a liszteket, a szódabikarbónát, a fűszereket és a sót.
  4. Óvatosan keverje hozzá a nedves hozzávalókat a szárazhoz, amíg össze nem áll.
  5. Tegye át a sütőtökös kenyértésztát az előkészített tepsibe. A tetejét pekándióval.
  6. Süssük a sütő közepén 50 percig, vagy amíg egy fogpiszkáló tisztán ki nem jön.
  7. Hűtőrácsra tesszük, és hagyjuk a sütőtökös kenyeret teljesen kihűlni a serpenyőben.

Megjegyzések

Változatok:

tudsz patakolni a yellowstone-t
  • 1 csésze friss vagy fagyasztott áfonya
  • 1 csésze étcsokoládé chips

Hajtsa be, mielőtt áthelyezi a tepsibe.

Táplálkozási információk:
Hozam: 12 Adag: 1
Mennyiség adagonként: Kalória: 246 Összes zsíradék: 13g Telített zsír: 6g Transzzsír: 0g Telítetlen zsírok: 6g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 200 mg Szénhidrátok: 31g Rost: 3g Cukor: 11g Fehérje: 3g

A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével.