Levendula tea

A házi gyógyteákat könnyű elkészíteni bármilyen ehető gyógynövényből, gyökérből, virágból vagy fűszerből. A házi levendula laza tea az egyik legnyugtatóbb és legpihentetőbb tea.

Már évek óta szeretném megosztani a levendula tea receptjét! A levendula teát először a levendulaszüret idején tanultuk meg Carmel Valley Ranch . Miközben a levendulát bioteás zacskókba pakoltuk azon a látogatáson (a neten megtalálod), most még egyszerűbben elkészítem.

meghan Mccain térjen vissza a kilátáshoz

A teászsákok kényelmesek, és gyakran használom is, de a laza tea főzése majdnem ilyen egyszerű. A szárított teának áztatás közben hely kell, hogy kitáguljon, és a szűrőben lazán lefőzve ez könnyebbé válik. Ezenkívül valószínűleg jobb lesz a minőség, és olcsóbb az ár, ha saját maga készíti el a gyógyteákat.

A levendula tea egészséges kikapcsolódási lehetőség, és olyan érzést kelt, mintha egy gyógyfürdőben lennél. Azt hiszem, mindannyian használhatnánk egy kicsit több stresszoldást. Fogyasszon el egy csészét reggel vagy délután a legjobbakkal Áfonya zabpehely pogácsa , vagy lefekvés előtt a nyugodt alvás érdekében.

A levendula tea előnyei

A legtöbb levendulát illóolajok vagy illatanyagok készítésére termesztik, nem pedig kulináris célokra. Gyakran használok levendula illóolajat gyermekeim segítésére, és lefekvés előtt lazítok. Nyugtatásra is használtam Testolaj és Fürdőbombák! Ha szereted a wellness teákat, nézd meg nálunk Gyermekláncfű méregtelenítő tea .

A levendula leginkább nyugtató tulajdonságairól ismert, és a vizsgálatok kimutatták, hogy javíthat alvás minősége együtt:

• Szorongás
• Depresszió
• Hányinger
• Fejfájás

A levendula Toszkánában nő.

Hogyan készítsünk levendula teát

Míg a mi Bodza tea A receptet a tűzhelyen kell párolni egy darabig, a legtöbb virágból készült gyógyteát egyszerűen átitatják forró vízzel. A házi készítésű teáknak általában hosszabb ideig kell ázniuk, mint a teatasakoknak, mivel a virágok mérete nagyobb.

• Víz. A legjobb íz érdekében friss, szűrt vizet használjon.
• Levendula virágok. Használjon friss vagy szárított virágokat. Ha frisset használ, akkor többet kell használnia, akárcsak más szárított fűszernövényekkel való főzéskor. Fontos, hogy bio kulináris levendulát használjunk, hogy elkerüljük a növényvédő szerekkel permetezett és dekorációnak szánt fajtát.

A gyerekeim levendula teát készítenek a Carmel Valley Ranch-en.

Levendula tea variációk

Nyugodtan adjon hozzá más gyógynövényeket vagy virágokat a levendula teájához. Kedvenc kombinációm a levendula kamilla.

• Mint
• Kamilla
• Rózsa
• Earl Gray
• Zöld tea

Hol vásárolhat kulináris levendulát

A helyi termelői piacon friss biolevendulát és szárított is árulnak, mivel helyben termesztik. Ha alkalma nyílik meglátogatni egy levendulafarmot, ajánlom. Szeretek benézni a helyi levendulafarmunkba, Clairmont Farms Los Olivosban.

páva vs paramount plus

Lehet, hogy a legegyszerűbb szárított levendula virágokat találni az interneten. Az alábbi receptkártyán linkeltem a kedvencemet.

Használhatja a kulináris levendulát sütéshez és főzéshez. Kedvenc fűszerkeverékem a Herbes de Provence, amely a levendulát kakukkfűvel, bazsalikommal, rozmaringgal, tárkonnyal, sós fűszerekkel, majoránnával, oregánóval és babérlevéllel kombinálja.

A szárított levendulát hűvös, száraz helyen tárolja, és 6 hónapig frissnek kell maradnia.

További levendula receptek

• Levendula egyszerű szirup és tejeskávé
• Levendula limonádé
• Citromos levendulás cupcakes

Hozzávalók

• 1 evőkanál szárított kulináris levendula
• 4 csésze friss, szűrt víz
• 1 citrom
• méz ízlés szerint

Utasítás

1. Helyezze a szárított levendula virágokat egy laza teaszűrőbe vagy közvetlenül egy teáskannába.
2. Forraljuk fel a vizet. Én szívesen használok ehhez elektromos vízforralót, de a tűzhelyen egy kis lábosban egyszerűen melegíthetsz. Öntsük a forró vizet a levendula virágokra, és fedjük le az edényt.
3. Hagyja állni körülbelül 5-10 percig, amíg el nem éri a kívánt erősséget.
4. Szűrje le a levendula teát egy finom szitán, ha a virágok közvetlenül a cserépben voltak, vagy távolítsa el a szűrőt, ha a virágok szűrőgolyóban vagy kosárban voltak.
5. Azonnal tálaljuk, ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet és mézet.

Megjegyzések

Ha friss levendulát használ, mindenképpen permetezés nélküli kulináris fajtát használjon. Dupla mennyiségű friss virágot.

mikor lesz a yellowstone 4. évadja

Ízletes levendula tea-kiegészítők

• ½ csésze friss mentalevél.
• 1 evőkanál szárított rózsaszirom (vagy 1 bio vörös rózsa friss szirmai).
• 1 evőkanál szárított kamillavirág.
  

Ajánlott termékek

Amazon Associateként és más társult programok tagjaként a megfelelő vásárlásokból keresek.

• Üveg teáskanna rozsdamentes acél adagolóval és fedéllel
• Anthony organikus francia levendula szirmai (5 uncia), extra minőségű - szárított, gluténmentes és nem GMO

Táplálkozási információk:

A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével.