A Pasta alla Norma egy klasszikus szicíliai tésztaétel, amelyet padlizsán raguval készítenek. Ez egy vigasztaló vegetáriánus tészta, amelyet könnyű otthon elkészíteni. Kezdje egyszerű, jó minőségű alapanyagokkal, mint például a DOP San Marzano paradicsom, olívaolaj, padlizsán és bazsalikom.

A padlizsántészta egy klasszikus szicíliai recept, amely megnyugtató, olcsó és természetesen húsmentes ételt készít.
indiai édességek és fűszerek
Lássuk, hogyan kell elkészíteni ezt a finom szicíliai padlizsános tésztaételt!
Mi az a Pasta alla Norma'>
A Pasta alla Norma egy Cataniából, Szicíliából származó tésztaétel, amelyet padlizsán raguval készítenek. Az étel az opera után kapta a nevét Szabály írta Vincenzo Bellini.
Hagyományossal készült mediterrán ízek, a Pasta alla Norma egyszerű, mégis ízletes és finom.
Az egyik elmélet az alla Norma tészta eredetéről az, hogy a 19. században egy Salina hercegének dolgozó szakács készítette. A Nino Bergese nevű séf nápolyi származású volt, és Salina hercegének készítette az ételt, aki rajongott a Norma című operáért.
Szicíliai ételek
Bár gyakran úgy gondoljuk, hogy az „olasz étel” egy stílus, a konyha régiónként nagyon eltérő. A szicíliai ételek gyakran tartalmaznak padlizsánt, mint például a caponata és ez a padlizsán ragu tészta.
- tészta szardíniával
- ricottás és pisztáciás tészta
- caponata
- arancini

Amire szüksége lesz
- Olivaolaj
- fokhagyma
- oregano
- pirospaprika pehely
- padlizsán
- Paradicsom. Nyáron válassza a friss paradicsomot és a DOP konzervet San Marzanos amikor nincs érett paradicsomod.
- Friss fűszernövények. A legjobb a bazsalikom vagy az olasz petrezselyem.
- Sajt. Hagyományosan csak ricotta salátát (sózott juhtej sajttal készült ricottát) szabad használni. Használja azonban nyugodtan a Parmigiano-t.

Hogyan készítsünk padlizsán ragut
A Pasta alla Norma elkészítéséhez a padlizsánt hagyományosan felszelelik, majd megsütik. A folyamat egyszerűsítése és felgyorsítása érdekében azonban a szakácsok gyakran sütik vagy pirítják a padlizsánt. Szeretem a padlizsánkockákat a szósz készítése közben megpirítani, hogy felgyorsuljon. Ez az egyszerű padlizsános tésztaszósz csak egy lépéssel halad a hagyományosnál San Marzano Marinara .

Milyen típusú tésztát használjunk
A Pasta alla Normal hagyományosan pennével vagy spagettivel készül. Ez a padlizsánszósz azonban bármilyen formájú tésztán csodálatos. Itt rigatonit használtunk.
Variációk
A fehérje hozzáadásához adjon hozzá főtt olasz kolbászt vagy fehér babot a végén. A családom szereti a köpeny hozzáadását az íz fokozása érdekében.
Maradékok tárolása és felmelegítése
Ez a vegetáriánus tészta másnap is finom. Ha kihűlt, légmentesen záródó edényben tárolja a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig. Szívesen melegítem át egy sütőben használható, sajttal megszórt edényben.
A padlizsán ragut egy nappal korábban is elkészíthetjük, hűtőbe tesszük, majd másnap a főtt tésztához adjuk.
Mit tálaljunk Pasta alla Norma mellé
Ez a növényi tészta tálalható „primi piato”-nak, első fogásnak vagy főételnek. Főételnek tálalom salátával. Egy olasz vagy mediterrán saláta, például a Caprese remek választás.
Tovább a Tartalomra
Hozzávalók
- 1 ½-2 font padlizsán (körülbelül 2 földi padlizsán)
- Extra szűz olívaolaj
- só, bors
- 3 gerezd fokhagyma, felaprítva
- 1/8 teáskanál pirospaprika pehely
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 28 oz. San Marzano paradicsom (DOP)
- 3/4 kiló tészta
- 1 csésze friss bazsalikomlevél
- ½ csésze sózott ricotta
Utasítás
- Melegítsük elő a sütőt 400°F-ra. Egy nagy peremes tepsit kibélelünk sütőpapírral (vagy olívaolajjal).
- Vágja a padlizsánt 1 hüvelykes kockákra. Kenjük meg olívaolajjal (vagy kenjük be olívaolajos főzőpermettel). Sózzuk, borsozzuk. 25-30 percig sütjük, félig megfordítva, amíg nagyon puha nem lesz.

- Amíg a padlizsán sül, kezdje el a Pasta alla Norma paradicsomszószt. Hevíts fel 1-2 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőben vagy serpenyőben közepes-alacsony lángon. Adjuk hozzá a fokhagymát és a pirospaprikát, és pirítsuk egy percig. Ne hagyja, hogy a fokhagyma megégjen vagy barnuljon. Keverjük hozzá az oregánót.

- Adja hozzá az egész paradicsomkonzervet, beleértve a szószt, és keverje össze. Fakanállal törje fel a paradicsomot.

- 15 percig pároljuk, amíg kissé besűrűsödik. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

- Közben a tésztát sós vízben kifőzzük a csomagoláson található utasítások szerint.
- Adjuk hozzá a sült padlizsánt a paradicsomszószhoz, és keverjük össze.

- Amikor a tészta al dente, csepegtessük le, és azonnal keverjük össze a padlizsán raguval.
- Melegen tálaljuk friss bazsalikommal és sajttal.

Megjegyzések
A Ricotta Salata a hagyományos Pasta alla Norma sajt. Ez egy szicíliai sózott és érlelt ricotta, amely jól használható reszeléshez. Ha szükséges, helyettesítsd pecorinóval vagy Parmigianóval, vagy vegán parmezánnal.
Ez a padlizsán ragu szósz egy nappal előre elkészíthető.
nézze meg a Georgia bulldogokat élőben ingyen
Konzerv helyett friss paradicsom is használható. Használjon 1 1/2 kiló paradicsomot apróra vágva (kb. 4 csésze).
Bár nem hagyományos, a családom szeret kapribogyót tenni a Pasta alla Normánkba a végén.
Táplálkozási információk:
Hozam: 5 Adag: 1 tálMennyiség adagonként: Kalória: 265 Összes zsíradék: 7g Telített zsír: 2g Transzzsír: 0g Telítetlen zsírok: 4g Nátrium: 162 mg Szénhidrátok: 44g Rost: 8g Cukor: 11g Fehérje: 9g
A táplálkozási információkat a Nutritionix automatikusan kiszámítja. Nem vagyok táplálkozási szakértő, és nem tudom garantálni a pontosságot. Ha egészségi állapota a táplálkozási információktól függ, kérjük, számoljon újra kedvenc számológépével.





