Cowboy kaviár avokádóval

Milyen Filmet Kell Látni?
 
Ugrás a Recepthez

Ebből a cowboy-kaviárból kiadós mártogatós, salsa vagy saláta készíthető fekete babbal, fekete szemű borsóval, kukoricával, avokádóval és még sok mással! Milyen finom parti előétel!





Ez egy salsa'>

milyen csatornán játszanak ma a dallas cowboysok



Most, hogy a játékszezon hivatalosan is javában zajlik, szerettem volna néhány remek játéknapi előétel ötlettel szolgálni. A cowboy kaviár tökéletes a nagy összejövetelekhez. Ebből a receptből egy jókora tál friss cowboy-kaviár készül. Tedd le az asztalra egy nagy tál chipssel, és máris nézheted a meccset barátaiddal. Vagy csomagolja be egy tárolóedénybe, és vegye be a csomagtérajtót. Bevallom, nem vagyok az, aki focit néz (ne utáljon), de a rágcsálnivalókat igen.



A cowboy-kaviár nagyjából ugyanúgy készül, mint a salsa. Friss paradicsom, hagyma, koriander és lime van benne, de ez a mártogatós sokkal kiadósabb lesz, mint az átlagos salsa, ha bab és csemegekukorica csatlakozik a keverékhez. A recept elkészítése során rájöttem, hogy nem használok elég fekete szemű borsót! Van valami fekete szemű borsós receptje, amit legközelebb kipróbálhatnék'>

Csak tudod, hogy ez a cowboy-kaviár kétféle babhoz, ropogós paprikához, hagymához és szuper csemegekukoricához jó lesz. Nálunk ez egy délutáni előételnek indult chipsekkel, és salátával zárult a vacsoránkhoz. Ez a keverék saláta zöldje mellé is kiválóan tálalható. Mivel a kukoricának még szezonja van, két friss kukoricacsutkát használtam, de az év többi részében a konzerv kukorica jól működik.

Lucy nézz online 123filmet

Két ötletem volt, hogyan építsem be az avokádót a kaliforniai cowboy-kaviáromba. Töltsük a babsalátát avokádós „csónakokba”, vagy keverjük bele. Bár én imádom a töltött avokádós csónakokat, egy nagy bulihoz a legjobb, ha belekeverjük, különben jó néhány avokádót kell használni.

Ne hagyd ki a szuper rövid videót, hogy még jobb képet kapj a recept elkészítéséről! Ha a fekete szemű borsó rajongója, akkor ezt el kell készítenie Mediterrán fekete szemű borsópörkölt !

Kell valami desszert, próbáld ki nálunk Cowboy süti!

hány epizód a hatalom

Tovább a Tartalomra

Hozzávalók

  • 1 kis vöröshagyma, felkockázva
  • 1 csésze piros kaliforniai paprika, kockára vágva
  • 1 csésze zöld kaliforniai paprika, kockára vágva
  • 1 csésze csemegekukorica, frissen vagy konzervként
  • 5 roma paradicsom kockára vágva
  • 1 (15 oz.) feketebab doboz, lecsepegtetve és leöblítve
  • 1 (15 oz.) doboz fekete szemű borsó, lecsepegtetve és leöblítve
  • 1/4 csésze friss koriander, apróra vágva
  • 2 lime leve
  • 1/2 teáskanál chili por
  • 1 teáskanál kömény
  • só és bors ízlés szerint
  • 2 avokádó, felkockázva
  • Tortilla chips, tálaláshoz

Utasítás

  1. Adja hozzá a hagymát, a paprikát, a kukoricát, a paradicsomot, a fekete babot, a fekete szemű borsót, a koriandert, a lime levét és a fűszereket egy tálba. Keverjük össze, és ízesítsük sóval és borssal. Adjunk hozzá még chiliport, ha több hőt szeretnénk. Óvatosan hajtsd bele az avokádót, nehogy összetörjön. Ha ezt előre elkészíti, ne adjuk hozzá az avokádót tálalásig. Chipsszel tálaljuk salsaként vagy mártogatósként, vagy salátaként.
Táplálkozási információk:
Hozam: 10 Adag: 1
Mennyiség adagonként: Kalória: 167 Összes zsíradék: 5g Telített zsír: 1g Transzzsír: 0g Telítetlen zsírok: 4g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 227 mg Szénhidrátok: 27g Rost: 8g Cukor: 7g Fehérje: 7g