Cacao Bliss Balls

A csokis bliss labdák a legjobb kis édességek! Ezek a csodálatos csokoládé mandulás boldogsággolyók vegán és paleo, és olyan egészséges összetevőkből készülnek, mint a datolya és a kakaó.

Szeretek egészségesebb, természetes finomságokat készíteni, hogy táplálékunk legyen a mozgalmas napokon. Már készültem elkészíteni a magamét nyers brownie energiaszeletek és kivettem az összes hozzávalót, amikor úgy döntöttem, hogy inkább boldogsággolyókat készítek. Nem tudom, ki találta ki először a „boldoglabda” kifejezést, de egyszerűen imádom. Időnként mindannyian használhatnánk egy kis boldogságot, ugye'>

mindig napos a 15. évad megjelenési dátuma

Mik azok a boldogsággolyók?

A Bliss golyók alapvetően ragacsos édes főzet diófélékből és datolyából, körülbelül 1:1 arányban keverve. Innentől kezdve a boldogsággolyókat tetszés szerint ízesítheti. A kakaópor a kedvenc blissball-kiegészítőm, mert ettől csokis lesz, de sok más ízkombináció is illene. A matcha, a menta, a pisztácia, a citrom, a fahéj és a kókusz csak néhány ötlet, ami eszünkbe jut. Melyik boldogsággolyókat készítsem legközelebb?

Amire szüksége lesz a csokoládé boldogsággolyókhoz

Ezek a kakaós mandula golyók a kedvenc ízei a családomban. Kicsit olyan ízűek, mint a kis brownie falatok ropogós kis diódarabokkal. Kenderszíveket adtam ehhez a tételhez, hogy még több fehérjét és omegát kapjak. A kimagozott datolya édességet ad ezeknek a boldogsággolyóknak, miközben össze is köti a keveréket.

Azt tapasztaltam, hogy néhány datolyacsomag több nedvességet tartalmaz, mint mások. Szárazabb datolya használatakor szükség lehet egy kis víz hozzáadására, hogy minden egyben maradjon. A legtöbb élelmiszerboltban, különösen a természetes élelmiszereket árusító boltokban találhat dátumokat a diófélékben. Vásárolhat már kimagozott datolyát, vagy saját maga is kimagozhatja. Érdekes módon a kimagozott datolya a boltomban olcsóbb volt, mint az egész datolya. Ügyeljen arra, hogy ne hagyjon benne datolyamagot, mert keverés közben nagyon éles kis darabokat képezhetnek.

Hogyan készítsünk vegán boldogsággolyókat

Az élelmiszer-feldolgozó a legjobb eszköz ehhez a munkához. Pörgesse össze a hozzávalókat, amíg a keverék össze nem nyomja, amikor megnyomják. Néhány csepp víz, kókuszolaj és/vagy juharszirup segíthet, ha nem tart. Ne keverje túl, mert a ropogós diódarabok finom textúrát adnak.

nézze meg a Star Trek epizódjait

Yummy Hubby és én ezeket a kókuszreszelékkel bevont bliss labdákat szeretjük a legjobban, míg a lányok sima golyókat.

Hát nem aranyosak ezek a boldogsággolyók? Nagyon jó, ha egy adag a hűtőben van, amikor szükségünk van egy gyors harapnivalóra vagy csokoládé vágyunk kielégítésére. Remélem, hogy elnyeri tetszését, és mindenképpen nézze meg kínálatunkat Magas fehérjetartalmú mogyoróvajas golyók 7 módon . Ne hagyja ki a rövid videót, hogy megtudja, hogyan készült!

jojo 5. rész nézd meg online

Hozzávalók

• 1 1/2 csésze pörkölt, sózatlan mandula
• 1 1/2 csésze kimagozott datolya
• 1/3 csésze cukrozatlan kakaó/kakaópor
• 1/3 csésze kender szív
• 1/2 teáskanál himalájai vagy tengeri só
• 1 teáskanál tiszta vanília kivonat

Utasítás

1. Tegye az összes hozzávalót egy konyhai robotgép edényébe, és addig pörgesse, amíg a dió meg nem őröl, és nem marad benne datolyadarab. Nyomd össze a keveréket az ujjaid között. Ha összetart, golyókat formálunk. Ha nem, adjon hozzá egy evőkanál vizet, és ismét pulzáljon, amíg össze nem áll. A datolya ragadóssága és nedvessége változhat, így több vagy kevesebb vízre lehet szüksége.

Megjegyzések

*A boldogsággolyóit kakaóporba vagy kókuszreszelékbe forgatva extra divatossá és szórakoztatóvá teheti. *A táplálkozási információk hozzávetőlegesek, és egy harmadik féltől származó alkalmazás számította ki a teljes recept 1/20-ára vonatkozóan.

Táplálkozási információk: