A gazdag és kielégítő, sütés nélküli vegán csokoládé chips tésztából készült macaroon golyók összekeverése csak percekig tart! A tiszta, valódi élelmiszer-összetevőkből több is lehet. Mivel nincs szükség sütőre, ez egy nagyszerű recept a gyerekek (minden korosztály számára!) elkészítéséhez.

karácsony Kaliforniában film
A múltban nem tettem közzé itt süthető energiagolyókat, de ezek mások. Körülbelül az elmúlt egy évben vettem az élelmiszerboltból csokis sütitészta falatokat. Kiadós kókusz- és mandulalisztes alapjuk van, ami egyszerűen isteni. Az egész családom imádja őket, és egy maroknyi csomaggal gyorsan átnézzük őket, és csalódottak vagyunk, ha elfogynak. Ezen a héten elhatároztam, hogy újraalkotom az általam vásárolt vegán csokis csokis tésztagolyókat. Meg kell, hogy mondjam, az első lövésnél leszögeztem. A gyerekeim reakciói felbecsülhetetlenek voltak. – Pontosan ugyanolyan ízük van! – kiáltottak fel.
Ezek a nyers süteménytészta falatok mindössze hat tiszta, valódi élelmiszer-összetevőből készülnek, ellentétben az élelmiszerboltok csomagolt, feldolgozott finomságaival. A gyerekeim pedig ugyanúgy szeretik őket, mint a gyorsételeket. Egész héten beraktam ezeket a golyókat a lányok ebédes dobozaiba. Figyelembe véve, hogy általában nem teszek bele édességet az ebédjükbe, biztos azt gondolják, hogy anyu nagyon kedves ezen a héten, vagy megőrült.

Bár már nem kívánom a cukrot, a csokis sütihez és a süti tésztához van egy gyengém. A vajas, barna cukros tészta vaníliával, pici sóval valahogy ellenállhatatlan. Bevallom, több tinédzser filmes estét töltöttem barátnőimmel, miközben egyenesen a tubusból kanalazták a sütitésztát. Igen, közvetlenül a csomagoláson van ráírva, hogy a tésztát ne fogyasszuk nyersen, de ez nem akadályozott meg minket. Ez most teljesen visszataszítónak hangzik, és ezek az egészségesebb nyers süti tészták sokkal jobbak. Miközben írom ezt a bejegyzést, rágcsálok pár ilyen süti tésztagolyót, és bűntudat nélkül kortyolgatok egy jeges kávét.
Egy tál elég ahhoz, hogy felkorbácsolja ezeket a babákat. Golyósra forgatjuk és hűtőszekrényben tároljuk.
Nézze meg YouTube csatornánkat, és iratkozzon fel további szórakoztató videókért ITT .
hogyan lehet élőben közvetíteni hazafiak játékot
Tovább a Tartalomra
Hozzávalók
- 1 csésze mandulaliszt
- 1 csésze cukrozatlan kókuszreszelék (Bob's Red Mill)
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1/4 csésze plusz 1 evőkanál juharszirup
- 1/2 teáskanál tiszta vanília kivonat
- 1 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 2 evőkanál mini csokoládé chips (Enjoy Life márka ajánlott)
Utasítás
- Egy nagy tálban keverjük össze a mandulalisztet, a kókuszt (ha nagyobb kókuszreszeléket használunk robotgépben először finomra őrölve) és a sót. A tetejére csorgassunk szirupot, vaníliát és kókuszolajat. Addig keverjük, amíg tészta képződik. Belekeverjük a csokireszeléket. Ha a tésztánk túl száraz ahhoz, hogy összeálljon, keverjünk hozzá egy teáskanál vizet.
- A tésztából evőkanálnyi golyókat formázunk és sütőedénybe vagy ételtároló edénybe tesszük. Hűtőszekrényben tárolandó.
Megjegyzések
Ezt a receptet az egyik kedvenc finomságunk ihlette - Üdv Merry falatokat!
Táplálkozási információk:
Hozam: 8 Adag: 1Mennyiség adagonként: Kalória: 187 Összes zsíradék: 16g Telített zsír: 8g Transzzsír: 0g Telítetlen zsírok: 7g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 137 mg Szénhidrátok: 9g Rost: 4g Cukor: 4g Fehérje: 4g