A hatrészes dokumentumfilmekben Határtalanul Chris Hemsworth-szel , a színész egy évet tölt azzal, hogy testét különféle korlátok közé szorítja, hogy felszabadítsa az emberi testben rejlő lehetőségeket. Megbirkózik a stresszel, teszteli az erejét, megnézi, hogy a böjt segít-e meghosszabbítani az életet, és így tovább.
KORLÁTALAN CHRIS HEMSWORTH-VAL : streamelni, vagy kihagyni?
Nyitókép: 'Feszültség. Határozottan befolyásolja az alvásomat” – halljuk Chris Hemsworth szavait, mielőtt közeli képet látnánk róla.
A lényeg: Az első epizódban Dr. Modupe Akinolával, egy szociálpszichológussal dolgozik, hogy kezelje, hogyan irányítja a stressz az életét. Három napba fog telni, hogy felkészítse a férfit egy nagyon megterhelő cselekedetre, vagyis sétáljon egy daru mellett a Sydney-i Crown Towers tetején, körülbelül 900 láb magasan a föld felett. Hemsworth szeretné kezelni a stresszt, mert az nem csak az alvására van hatással, hanem tudja, hogy a folyamatos harc vagy repülés mód olyan tényezők, mint a későbbi egészségügyi problémák, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség és még sok más.
hol nézhetem meg az összes amerikait ingyen
Dr. Akinola azzal kezdi, hogy sétál egy virtuális valóság sugarát, és megnézi, milyen a légzése és a pulzusa. Aztán elviszi a város olimpiai úszóhelyére, hogy ugyanazt a vízi edzést végezze, mint az ausztrál különleges erők csapatai. Ott azt akarja, hogy fordítsa meg negatív gondolatait, és lássa, milyen hatással van a pozitív önbeszéd arra, hogyan kezeli a fárasztó edzést.
Aztán elviszi egy tűzoltóképző intézménybe, és elmondja neki a „dobozlégzést”, aminek le kell lassítania, és le kell csökkentenie a kortizol és más stresszhormonok szintjét. Amikor tűzbe megy, korlátozott oxigénnel a hátán, azt tapasztalja, hogy pánikszerű légzése több oxigént használ fel, és jobban megterheli, mint szeretné. Utána csatlakozik a tűzoltókhoz egy tudatos meditációs gyakorlaton, és Dr. Akinola elmondja neki, mennyit változott a légzése a rövid foglalkozás alatt.
Aztán itt az ideje a daruzásnak. Vajon Hemsworth képes lesz rá, mindazokkal a módszerekkel, amelyeket Dr. Akinola tanított neki?
Milyen műsorokra fog emlékeztetni? Határtalanul Chris Hemsworth-szel Will Smith-központú dokumentumfilmekre emlékeztet Üdvözöljük a Földön . Az epizódnak még hasonló formátuma is van, ahol időnként elfordul a sztártól, és valaki mást profiloz.
Felvételünk: Volt, amikor az első részt néztük Határtalan ahol azt hittük, hogy amit Hemsworth tapasztalt, az a sok poppszichológia BS. Nem arról van szó, hogy a tanácsok, amelyeket Dr. Akinola adott neki a stresszreakcióinak kezelésével kapcsolatban, nem voltak érvényesek, de ezek a dolgok olyan módszereknek tűnnek, amelyek elsajátítása gyakorlást igényel, és csak három napot kapott, hogy gyakorlatba ültesse ezeket a módszereket, mielőtt elindulna. azon a darukon.
De névértéken tekintve az Akinola által bemutatott módszerek olyanok, amelyeket valószínűleg hallottunk már korábban – pozitív önbeszéd, meditáció, légzés –, de nem valósítottuk meg azokat a tényleges adatokkal, amelyek azt mutatják, mennyire hatékonyak. Ha a végeredmény az, hogy megfogadunk néhány tanácsot, és felhasználjuk őket a stressz csökkentésére az életünkben, annál jobb.
Még érdekesebb volt látni, hogy Hemsworth őszintén beszél arról, hogyan irányítja a stressz az életét, és miért. Valóban sokat egyensúlyozik karrierje és családja között, és úgy érzi, mindenre igent kell mondania, mert színészi pályafutása megkezdésekor kötelessége volt kiszabadítani a szüleit az adósságból. Ja, és azt is megtudjuk, hogy nem „kedveli” a magasságokat. Ez a fajta betekintés ennek a nemzetközileg ismert szupersztár életébe az lesz a pillanat, amikor a sorozat Határtalan lesz a legizgalmasabb.
aki sárgakövön szakad
Szex és bőr: Egyik sem.
Elválás: A kreditek során azt látjuk, hogy Hemsworth gyakorlatba ülteti Akinola módszereit, látta, ahogy meditál, lélegzik, és pozitívan viselkedik, amikor videót készít az egyik gyerekéről, amint egy nyílvesszőt lő a fejébe (szívókoronggal, nem ponttal).
Sleeper Star: Szerettük látni, hogy Hemsworth barátja, Zoc részt vesz ezeken a gyakorlatokon, főleg azért, mert a magasságtól való félelme még Hemsworth-nél is rosszabb.
A legtöbb pilóta vonal: Nem vagyunk biztosak abban, hogy szükség volt az arizonai oldalútra, hogy egy magasvonalú gyaloglót alakítsunk ki, mivel csak többet szerettünk volna látni Hemsworth edzéseiből. Érezzük, hogy intenzívebb három nap volt, mint amennyit a műsor enged, de nem láttuk, hogy mennyire intenzív.
ma hánykor kezdődik a dallasi cowboy-meccs
Felhívásunk: streamelje. Határtalanul Chris Hemsworth-szel extrém helyzetekbe hozza a sztárt, de az életébe és a gondolkodásába való betekintés az, ami tovább figyel minket.
Joel Keller ( @joelkeller ) ételekről, szórakoztatásról, gyereknevelésről és technikáról ír, de nem áltatja magát: tévémániás. Írásai megjelentek a New York Times-ban, a Slate-ben, a Salon-ban, rollingstone.com , vanityfair.com , Fast Company és máshol.