Hogyan készítsünk Acai tálakat

Hogyan készítsünk acai tálakat otthon. Hagyd ki a turmixboltot, és próbáld ki inkább ezt az egyszerű receptet!

Néhány évvel ezelőtt Liz barátom visszatért egy brazíliai utazásáról, és az érintetlen strandokról, gyönyörű emberekről és egy ízletes, új ételről, az acairól áradozott. Kiejtése ah-sah-yee, az acai bogyók Közép- és Dél-Amerikában található acai pálmafákból származnak. Szuperélelmiszerekként tartják számon az öregedés elleni küzdelemben, a fogyásban, a bőr egészségében és az általános egészségben. Megnézheti az összes hihetetlen egészségügyi előnyt Dr. Axe . Az elmúlt években láttam az acait felbukkanni turmixboltokban és egészséges élelmiszerboltokban, de eddig nem próbáltam ki. Komolyan lemaradtam – miért nem hallgattam Liz'>t

Csak tud valamit természetesen, hogy a sötétlila jót tesz neked. Bár vásárolhat acai tálakat, könnyen elkészíthetők, és sokkal olcsóbbak, ha saját maga csinálja. A tiszta acai fagyasztott tasakok a Whole Foods-ban és más természetes élelmiszereket árusító üzletekben találhatók. Keresse a fagyasztott gyümölcs közelében. Törje nagy darabokra, és forgassa meg jól a robotgépben bármilyen más fagyasztott gyümölccsel és egy banánnal, és máris egy nagyon tápláló reggelit kaphat. Nincs konyhai robotgép'>

Az alábbiakban hozzáadtam egy videót, hogy megtudd, milyen egyszerű a saját acai tál elkészítése otthon. Ezek az összetevők egy trópusi változathoz valók. Az acai mókája az, hogy bármilyen gyümölcsöt hozzáadhat a fagyasztóhoz.

Az acai tálak frissítenek, táplálnak, krémesek és finomak. Tudom, hogy élvezni fogod ezt a természetesen édes finomságot!

démonölő: kimetsu no yaiba televíziós műsor

Hozzávalók

• 7 uncia fagyasztott acai (a Whole Foods és más élelmiszerboltok fagyasztó részében kapható)
• 1 csésze fagyasztott gyümölcs (eper, málna, áfonya, ananász, mangó mind jó választás)
• 1 banán
• 1/4 csésze granola
• 1/4 csésze friss bogyós gyümölcs (opcionális)
• 1/4 csésze szeletelt banán (opcionális)
• 2 szál friss menta (elhagyható köret)

Utasítás

• Törje fel a fagyasztott acait nagy darabokra, amíg még a csomagolásban van. Vegye ki a csomagolásból, és tegye a fagyasztott acai darabokat, a fagyasztott gyümölcsöt és a banánt egy konyhai robotgépbe. Alternatív megoldásként használjon turmixgépet egy kevés lével a turmixoláshoz. Tegye át a keveréket egy tálba vagy tálakba, és szórja meg granolával és friss gyümölccsel. Ízlés szerint friss mentával díszítjük.

Táplálkozási információk: