Egészségesebb Valentin nap gyerekeknek. Ezek az egészséges Valentin-napi csemege ötletek tökéletesek iskolai bulikhoz vagy otthoni szórakozáshoz.
Ez a hűhó hónapja. Hubba hubba. Oké, talán nem annyira hubba bubba… A Valentin-nap egy kicsit más érzést kelt, ha gyereked van, de számomra még szórakoztatóbb. Gyermekeink izgatottan választják az osztálytermi Valentin-napot, hogy átadják barátainak, és elkészítik a kis Valentin-napi postaládájukat. Néhány évvel ezelőtt egy Valentin-napi teázást rendeztem, és ez volt az egyik kedvenc összejövetelem anyukáimmal és kicsinyeimmel. A gyerekek Valentin-napi kézműveskedtek, teás szendvicset, szív alakú pizzát és pogácsát falatoztak. Most, hogy a gyerekeink már túl vannak a kisgyermekkorban, és iskolába járnak, osztálypartik vannak Valentin-napi finomságokkal. Szerencsére tanáraink már kérték, hogy a szülők ne vigyenek magukkal cukros falatot. Rengeteg kreatív, szórakoztató, ízletes és egészséges Valentin-napi csemege van gyerekeknek. Az édesség egyáltalán nem szükséges.Akár egészségesebb Valentin-napi finomságokat keresel, amelyeket otthon készíthetsz a gyerekeiddel, vagy ötleteket keresel egészségesebb osztálytermi Valentin-napi finomságokhoz, 4 új ötlettel (amelyek a videóban és a fenti képen láthatók) és néhány régi cuccal szolgálunk. hanem finomságok. Az osztálytermi Valentin-csemegékhez feltétlenül használjon napraforgóvajat a dióvaj helyett, ha van allergiás gyerek az osztályban.
Mondd el, melyik ötleted a kedvenced! Be fogom vinni a görögdinnyepattanást a lányom osztályába.
A tetejéről:
- Kitty Love: Ez egy szórakoztató recept gyerekeknek! Használjon napraforgóvajjal megkent angol muffinokat vagy rizses süteményeket a macskaarcokhoz. Tetejére szeletelt eper a fülnek, banán és áfonya a szemnek, eper kis szívecskékre vágva az orrhoz, és pipás csokoládé a bajuszhoz. Ha szükséges, használjon gluténmentes angol muffinokat vagy rizses süteményeket.
- Görögdinnye pops: A gyerekek is segíthetnek az elkészítésében! Szeletelje fel a görögdinnyét keresztben, majd szív alakú kiszúróval vágja ki a szíveket. Helyezzen bele popsirudakat, és szórja meg természetes szórással, ha szükséges.
- Csokoládéval bevont epres turmix: Ez jobban megfelel otthoni finomságnak, de elkészíthető egy osztályteremben, vagy kis papírpoharakba fagyasztható és bevihető. Recept a bejegyzés végén.
- Szív alakú antipasto nyárs: Szükséged lesz szőlőparadicsomra, egész kimagozott fekete olajbogyóra, uborkára, nyársra és egy szív alakú pogácsaszaggatóra, amely kisebb, mint az uborka átmérője. Íme egy látvány megmutatni, hogyan kell elkészíteni ezeket a paradicsom- és olívaszíveket. Fűzd fel a nyársra, és vágd le az éles pontokat a videón látható módon.
A tetejéről:
- Csokoládéval bevont fagyasztott banán
- Vegán Phyllo karamell almarózsa
- Almavirág snack gyerekeknek
- Egészséges, 2 összetevőből álló mogyoróvajas poharak
- Csokoládé mogyoróvajas fagyasztott banánfalatok
- Egészséges csokoládé turmixok
Egy nagy, gyönyörű smoothie tál megosztáshoz. Ez történetesen egy banános kakaós turmix, sárkánygyümölcs szívekkel, málnával, fügével, őszibarackkal és ehető virágokkal. Nagyon szeretek csinos turmixtálakat készíteni, mivel ez művészet és étel (a kedvenc dolgaim) egyben! Ezek általában az enyémre kötnek Instagram több mint blog.
Ombre Raspberry Ice Pops
További ötletek egészségesebb Valentin-napi finomságokhoz gyerekeknek:
- Csokoládéba mártott eper. Az egészségesebb csokoládé chips lehetőségek ezt olyan egyszerűvé teszik. Az Enjoy Life márka glutén-, tej- és diómentes chipseket, a Lily's Sweets pedig steviával édesített vegán chipseket készít!
- Csokoládéba mártott perec
- Love Bug Fruit Cups az I Heart Naptime-ból
- 'Csinos vagy' narancssárga Valentin az It's Always Autumn-ból
Megjegyzés az allergiáról:
Más gyermekek kiszolgálása során fontos figyelembe venni az ételallergiát. A dió-, glutén- és tejallergia mind nagyon gyakori. Kérjük, ezekben a receptekben használjon napraforgóvajat a dióvaj helyett, és használjon glutén- és tejmentes összetevőket.
Tovább a Tartalomra
Hozzávalók
- 1 banán, meghámozva
- 1 csésze fagyasztott eper
- 1/2 csésze kókusztej (vagy más kedvenc tej)
Utasítás
- Az összes hozzávalót turmixgépben simára turmixoljuk, ha szükséges, adjunk hozzá még folyadékot a turmixgép elforgatásához.
Táplálkozási információk:
Hozam: két Adag: 1Mennyiség adagonként: Kalória: 0 Telített zsír: 0g Koleszterin: 0 mg Nátrium: 0 mg Szénhidrátok: 0g Rost: 0g Cukor: 0g Fehérje: 0g